‼️夏日冰饮.好喝不怕胖🌟豆沙牛乳

作者： Yang妈妈

豆沙具有一定的解毒功能，可以加强肝脏肾脏的能力，有效排除体内毒素，对人体健康十分有益。 炎炎夏日用红豆沙和牛奶一起做了个简单的饮品，天热时来一杯非常冰爽哦，虽然豆沙做起来虽然有点费工夫，但是提前把豆沙做好，想喝时做起来还是很快的。 绿豆沙也是一样可以做的。绿豆沙夏天喝会更解暑！

用料

• 红豆 125克
• 清水 500克
• 冰糖 50克
• 纯牛奶 适量
• 炼乳 适量
• 彩色小芋圆 适量

‼️夏日冰饮.好喝不怕胖🌟豆沙牛乳的做法步骤

步骤 1

红豆洗净加500克清水和冰糖用电压力锅煮熟，然后全部加入破壁机内，打成细腻的豆沙，然后倒出豆沙放凉备用，豆沙一定要放凉再用哦

步骤 2

煮一锅水，放入芋圆煮开煮2分钟左右关火焖一会，然后过冷开水，备用

步骤 3

杯子底部放上一层豆沙，一层冰牛奶，再放一层豆沙，然后根据个人口味调入适量的炼乳

步骤 4

表面放上芋圆即可，喝之前搅拌一下

步骤 5

好喝不怕胖，哈哈😊

菜谱创建时间：2021-06-27 10:18:13