5分钟快手菜～牛奶炒蛋

作者： emma佳小佳

健身党喜欢的～好吃且高能～

用料

• 鸡蛋 3个
• 牛奶 100ml
• 食用油 适量
• 盐 适量
• 手磨黑胡椒 适量

5分钟快手菜～牛奶炒蛋的做法步骤

步骤 1

打三个鸡蛋，加入牛奶，盐，搅拌均匀。

步骤 2

锅里放适量色拉油，将搅拌均匀的蛋液倒入锅中，开中火炒至蛋液全部凝固，盛起，撒上适量黑胡椒

5分钟快手菜～牛奶炒蛋的小贴士

1、牛奶不需要加太多，易糊锅 2、黑胡椒提味效果很好 3、建议搭配紫薯类主食，口感不错

菜谱创建时间：2021-06-27 07:37:56