十分钟快手早餐 健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞

作者： 庞饭饭的小食界

十分钟即可做好的快手早餐 #羊肚菌竹笙云吞 制作方法很简单的 买到羊肚菌的可以这样试试！ 养好脾胃不‮一是‬天两天就‮以可‬完成的事！​‎͏  日常建议‮妈妈‬们给‮孩小‬子吃些羊肚菌，可‮把以‬孩子的脾胃养‮，好‬化痰理气、补脑提神，增‮人强‬体免疫力！‮宝让‬宝们健康好‮质体‬！

用料

• 羊肚菌 3个
• 竹笙 2个
• 娃娃菜 适量
• 云吞 10个
• 盐 适量
• 水 适量
• 酱油 一勺
• 葱段 2段
• 葱花 少许

十分钟快手早餐 健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法步骤

步骤 1

羊肚菌，竹笙浸泡5分钟，然后把竹笙头部的网摘掉备用。

步骤 2

冷水下锅放羊肚菌下去煮3分钟，煮出味道

步骤 3

然后放入云吞、竹笙一起煮大概6、7分钟

步骤 4

放入一点自己喜欢的蔬菜煮一分钟左右即可

步骤 5

加酱油会更鲜甜

步骤 6

放两段葱段提香

步骤 7

最后放入一点盐调味。

步骤 8

出锅的时候可以再撒点葱花！然后就可以出锅啦！好吃又快捷

步骤 9

羊肚菌调理脾胃效果最好了，宝妈们可以多给宝宝吃

步骤 10

特别推荐一下我家的贵州竹笙，爽爽脆脆，特别好吃

步骤 11

好吃营养

菜谱创建时间：2021-06-26 22:56:19