轻食系列--法棍花生酱鸡蛋沙拉

作者： 矢车菊小姐

轻食，不是要违背身体的规律饿肚子，遵循身体的需求吃饱吃好，才是最重要的。 好好吃饭，每个人都要懂得这句话的涵义……

用料

• 法棍 2片
• 西红柿 半个
• 鸡蛋 1个
• 花生酱 2勺
• 奶酪片 1片
• 坚果 25克

轻食系列--法棍花生酱鸡蛋沙拉的做法步骤

步骤 1

1.准备好所有食材。

步骤 2

2.花生酱用了这个牌子的海盐花生酱。

步骤 3

3.差不多2勺花生酱加了一点牛奶搅拌。

步骤 4

4.均匀的涂抹在法棍上。

步骤 5

5.重复，两片都涂抹上。

步骤 6

6.炒了嫩嫩的滑蛋。

步骤 7

7.西红柿切片覆盖在涂了花生酱的法棍上。

步骤 8

8.铺上嫩嫩的滑蛋。

步骤 9

9.撕了一片奶酪放上去。还撒了一包坚果。

步骤 10

10.一直喜欢这样色泽丰富，营养丰富的食物。

步骤 11

11.配一杯牛奶，一杯咖啡，是美好早晨的开始！

菜谱创建时间：2021-06-26 06:25:43