肉桂坚果烤麦片

作者： 阿娟私厨教室

女儿读书饿了来一包加餐的小零食，没负担也不怕睡不好积食🥰

用料

• 燕麦片 300克
• 南瓜籽 50克
• 杏仁 50克
• 蔓越莓 50克
• 榛子 50克
• 腰果 50克
• 椰子脆 50克
• 肉桂粉 5克
• 食盐 适量
• 椰子油 适量
• 蜂蜜 适量

肉桂坚果烤麦片的做法步骤

步骤 1

将大的坚果改刀，杏仁切块，腰果掰开我用的是熟坚果，如果不是熟的要先预烤一下，将干性材料与肉桂粉混合均匀，加入混合好的湿性材料翻拌均匀

步骤 2

烤箱预热至150度烘烤10分钟左右取出翻拌均匀，再烤10分钟，每家的烤箱火力大小不一样，观察一下不要烤上色了。 取出后摊开散热，冷却后尝一下麦片坚果都嘎嘣脆就是烤成功了

步骤 3

家里有什么包装就用什么装，我是分装成小包刚好一次一包，每一包里面我有放干燥剂可以吃更久，如果保存不当可以120度再复烤10分钟左右就可以恢复啦。

肉桂坚果烤麦片的小贴士

坚果如果是生的要提前预烤，防止烘烤时部分材料已烘烤熟了，坚果还是半生影响口感

菜谱创建时间：2021-06-22 07:50:41