❤️花旗参鸽子汤👍

作者： UncleAmy

‼️对现代人而言，熬夜已经是家常便饭的事，工作加班，煲电视剧，熬夜失眠睡不着，容易虚火上身，总觉得喝多少水都不够。 👍花旗参，性寒，具有补气养阴、健脾润肺、增强免疫力的功效的功效、 👍 我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法，鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，具有滋补益气的功效 👍鸽子煮汤味道比较淡，所以加点瘦肉去出来的，汤才会更加的清甜

用料

• 鸽子 1只
• 红枣 5颗
• 花旗参 5克
• 枸杞 5粒
• 党参 1根
• 莲子 10颗
• 雪耳 1/4
• 北芪 10克
• 龙眼肉 5颗
• 瘦肉 100克
• 水 8碗
• 盐 少许

❤️花旗参鸽子汤👍的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

鸽子和瘦肉焯水

步骤 3

去除浮沫

步骤 4

加入雪耳

步骤 5

红枣

步骤 6

莲子

步骤 7

党参

步骤 8

龙眼肉

步骤 9

北芪

步骤 10

枸杞

步骤 11

花旗参

步骤 12

8碗水

步骤 13

中小火煮一个半小时。

步骤 14

鸽子肉分离，加入汤中

步骤 15

喝的时候加点薄盐调味就可以了。

步骤 16

花旗参的味道很霸道，有点微苦回甘，我非常喜欢。

❤️花旗参鸽子汤👍的小贴士

🌟适合人群 经常熬夜、免疫力比较低、心火旺盛的人

菜谱创建时间：2021-06-20 20:35:41