蒜苔清洗干净,摘去头尾。
锅中放水,放少许盐和油,水开后放入蒜苔焯水。
蒜苔断生后放入凉水中浸泡。
用手撕成一条条,再放入凉水中。
全部撕完后,捞出沥干水分,放入盘中。
碗汁:香辣酱、生抽、少许盐、香油、醋,全部放入小碗中,搅拌均匀。
将碗汁倒在蒜苔上面,吃的时候搅拌均匀即可。