🔥低卡零食‼️香蕉燕麦谷物能量棒‼️无油免烤

作者： 阿Lynn酱

我不是想吃东西，只是嘴巴寂寞！减脂期总是控制不住想吃东西，低卡燕麦谷物棒了解下～做起来超简单

用料

• 燕麦片 30克
• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个
• 奇亚籽 10克
• 亚麻籽 10克

🔥低卡零食‼️香蕉燕麦谷物能量棒‼️无油免烤的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

所有食材搅拌均匀

步骤 3

微波炉高火加热6min

步骤 4

脱模

步骤 5

冷却后切成条

步骤 6

冷藏一下风味更佳

步骤 7

做一次可储存2天

🔥低卡零食‼️香蕉燕麦谷物能量棒‼️无油免烤的小贴士

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菜谱创建时间：2021-06-18 00:42:53