平价版燕窝—银耳红枣羹

作者： 梅州刘小姐

鲜银耳红枣羹，可以治疗贫血，养心安神。 女性在每月姨妈期前后早晚连续喝两个星期，有很明显的改善气色。

用料

• 鲜银耳 半朵
• 红枣 6颗
• 枸杞 10粒
• 纯牛奶或蜂蜜 半瓶牛奶或两勺蜂蜜

平价版燕窝—银耳红枣羹的做法步骤

步骤 1

鲜银耳泡水，红枣对半切开去核。

步骤 2

加入清水，电饭煲炖90分钟。（水约1L，水越少炖的银耳越浓稠）

步骤 3

炖好之后，再加入枸杞，搅拌均匀，再焖两分钟即可。

步骤 4

盛出银耳羹，加牛奶或蜂蜜。（根据个人喜欢添加）

步骤 5

纯牛奶的香味加上银耳的浓郁，口感顺滑，香浓可口，称为平价版的燕窝。

步骤 6

坚持早晚喝能美容养颜哦。

菜谱创建时间：2021-06-13 11:04:55