生酮吐司高纤维版（杏仁粉版）

作者： 蜜罐里的Hermione

1.可切16片，一片热量 能量：172千卡 脂肪：14.6g 蛋白质：6.3g 净碳水：1.6g 膳食纤维：5g

用料

• 杏仁粉 150克
• 椰子粉 60克
• 亚麻籽粉 40克
• 洋车前子壳粉 60克
• 泡打粉 16克
• 鸡蛋 6个
• 苹果醋 20ml
• 融化的黄油 120克
• 温水 320ml

生酮吐司高纤维版（杏仁粉版）的做法步骤

步骤 1

将所有干粉类和泡打粉混合。

步骤 2

鸡蛋和苹果醋混合搅拌均匀。

步骤 3

将鸡蛋液、热水和融化的黄油倒入干粉混合物中，用硅胶铲搅拌均匀成面团。可稍微放1分钟，让椰子粉充分吸收水分。

步骤 4

烤箱180度预热5分钟，烤1小时。

菜谱创建时间：2021-06-07 21:28:00