酸枣仁丸（零基础）

作者： 糖妈养生

现在这个社会各种压力的剧增 导致各个年龄层都出现了失眠的症状

用料

• 酸枣仁 1000g
• 九蒸九晒黑芝麻 250g
• 桑葚干 500g
• 蜂蜜 适量

酸枣仁丸（零基础）的做法步骤

步骤 1

酸枣仁用铁锅炒熟

步骤 2

桑葚干表面🈶️很多灰尘和虫卵 一定要洗干净再烘干备用

步骤 3

九蒸九晒黑芝麻暴晒中

步骤 4

九蒸九晒黑芝麻打成粉

步骤 5

酸枣仁也打成粉末

步骤 6

加入桑葚干再打磨成粉

步骤 7

开始炼蜜

步骤 8

将炼好的蜂蜜倒入3种粉末混合物中 使劲的揉搓揉搓能捏成团

步骤 9

每个称重10g一个

步骤 10

包装一层糯米纸一层锡箔纸

步骤 11

装进干净的瓶里就可以了

酸枣仁丸（零基础）的小贴士

有shimian症状的厨友们可以试试 这个是我家的老明星产品了 ➕V心：TTmomStudio

菜谱创建时间：2021-06-05 17:55:44