夏日饮品清肠减脂青瓜汁

作者： 海风的韵味

最近减脂期，给自己做了一杯清理肠胃的青瓜汁，2根青瓜，少许蜂蜜加纯净水，用时2分半，颜色翠绿的青瓜汁就做好了，不管是用来当饮品，还是搭配早餐都适合。夏季天热，每天喝白开水，很快就腻了，自己制作健康的果蔬汁，每天一杯，低脂低卡美味好喝不长肉，补充维生素和营养需要，夏天太需要了。

用料

• 青瓜 2根
• 蜂蜜 2勺
• 纯净水 150克

夏日饮品清肠减脂青瓜汁的做法步骤

步骤 1

准备好所用的食材，青瓜2根清洗干净表皮，最好用盐水泡一会再洗干净。

步骤 2

把青瓜擦干水分，用刀切成小片。

步骤 3

把切好的青瓜片，放入破壁机杯子里，加入纯净水。

步骤 4

破壁机控制面板设置，果蔬汁功能，时间2分45秒，开始工作。

步骤 5

时间到了以后，机器自动停止工作，青瓜汁就打好了。

步骤 6

打好的青瓜汁，倒入玻璃杯里，可以直接饮用，也可以加少许蜂蜜调味搅匀，味道更佳。

步骤 7

清爽美味的青瓜汁，是夏日清肠好搭档，越喝越美。

步骤 8

好喝又好看。

夏日饮品清肠减脂青瓜汁的小贴士

青瓜汁里味道比较清爽，即使不加蜂蜜也很好喝。菠萝汁酸甜爽口，如果菠萝味道比较酸可以加少许糖或者蜂蜜调味。

菜谱创建时间：2021-06-02 20:47:50