低碳生酮无麸质煎饺

作者： 一羁红尘

本配方来自“好好吃瘦”微博及微信公众号。 荷兰松饼https://www.xiachufang.com/recipe/106986425/ 薄饼https://www.xiachufang.com/recipe/106686764/ 华夫饼https://www.xiachufang.com/recipe/106128869/ 小餐包 https://www.xiachufang.com/recipe/106061867/

用料

• 扁桃仁粉 30克
• 椰子粉 10克
• 车前子壳粉 20克
• 鸡蛋 1个
• 水 50—70克

低碳生酮无麸质煎饺的做法步骤

步骤 1

上述低碳粉混合到一起，加上蛋液和水混合液，混合成面团，水适量加，我加了70，感觉多了。醒15—30分钟。

步骤 2

分成12—15份。

步骤 3

包上备好的酸菜肉馅。

步骤 4

包成饺子状。

步骤 5

煎好上锅喽～据说可以水煮，因为是肉馅，就煎了。

菜谱创建时间：2021-06-02 15:04:44