桂圆黑米八宝粥

作者： 智慧心1

早上喝一碗，再配个鸡蛋，一天能量满满的。材料用量多少根据家庭人口决定。打成糊比较好消化。

用料

• 桂圆 适量
• 黑米 适量
• 黑豆 适量
• 黑芝麻 适量
• 莲子 适量
• 花生 适量
• 核桃 适量
• 枸杞 适量
• 糯米 适量

桂圆黑米八宝粥的做法步骤

步骤 1

1. 准备好材料，头天晚上洗净浸泡 2. 第二早上电压力锅按煮粥徤，或头晚直接预约煮粥。

步骤 2

3. 料理机打成糊，即可食用。

菜谱创建时间：2021-06-01 18:56:09