雪梨灯芯草安神祛心火汤

作者： 庞饭饭的小食界

天气越来越热了，很多孩子特别容易上火还有口臭，特别推荐这款汤！ 用于心烦失眠、尿少涩痛、口舌生疮，清心除烦、养阴润燥 特别适合火气大的人喝大人儿童都合适哦～ 炖汤或者直接煮水喝都可以！

用料

• 玉竹 5片
• 灯芯草 4个
• 芦苇根 10个
• 麦冬 10个
• 雪梨干 2片
• 炒薏仁 10克

雪梨灯芯草安神祛心火汤的做法步骤

步骤 1

材料清洗干净

步骤 2

材料清洗干净

步骤 3

材料清洗干净

步骤 4

材料清洗干净

步骤 5

薏仁小火炒火再食用，炒过的薏仁不伤脾胃。

步骤 6

材料清洗干净

步骤 7

所有的材料清洗干净放进养生壶煮30分钟即可

步骤 8

新入手的这个养生壶很好用

步骤 9

好喝！！！！喜欢甜的可以加一颗冰糖

步骤 10

熬夜上火、小孩睡觉不踏实都可以喝

步骤 11

推荐！

菜谱创建时间：2021-05-29 21:32:10