🔥高蛋白葱花鸡蛋饼

作者： 七粒蓝莓

姐妹们，减肥带这个，不比订外卖香么 高蛋白，份量是一个人的，减肥的自己把白面粉换成50g全麦粉就行了，水慢慢加，每次加一点，搅成糊糊。 电饼铛是个好东西，升温稳定，不沾盘效果也好，一点点油就够了，做焖菜也能用这个，比焖坏不沾锅强 再带两根黄瓜就是一顿很好的减脂餐了，天一热就不想费劲整些花里胡哨的，累得慌。

用料

• 鸡蛋 2个
• 面粉 60克
• 盐 克
• 水 20克
• 小葱 1根

🔥高蛋白葱花鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

做法都在图里

步骤 2

做法都在图里

步骤 3

做法都在图里

步骤 4

做法都在图里

步骤 5

做法都在图里

步骤 6

做法都在图里

步骤 7

做法都在图里

菜谱创建时间：2021-05-29 15:11:06