不会变黑的肉末茄子特别废饭

作者： 隽永非凡

茄子做的好比吃肉还香，无敌下饭。 大家去买深紫色的那种茄子，不是长的这种杭茄。那种胖乎乎的深紫色的茄子做出来口感更好，都吃不出皮。我教程用的是长的杭茄，有的吃的有皮。

用料

• 嫩茄子 3个
• 蒜 3瓣
• 肉末 50克
• 生抽 1锅铲
• 蚝油 1勺

不会变黑的肉末茄子特别废饭的做法步骤

步骤 1

选嫩茄子切滚刀块，加两料勺盐腌15分钟出水。然后把水分攥干，腌过的茄子放入盘中待用。

步骤 2

攥的老娘手上青筋直冒！

步骤 3

起油锅烧热油，油温160-180（无法测油温就拿根木头筷子站油里，筷子旁边看见有泡泡出来油温就可以了），倒入茄子炸软。 其实高温炸茄子茄子不怎么吸油的，而且茄子颜色非常好看，茄肉又嫩又香。煮出来的茄子跟炸过得那口感就是不一样。 减肥期的朋友也可以学这道菜然后把周围的人喂胖，这样你就瘦下来了。妙啊！

步骤 4

捞出来看看，茄子有点儿卷边，颜色非常好看

步骤 5

看看啥叫色香味，啧啧啧

步骤 6

少油煸香大蒜和肉末。肉末要凉油放进去炒才会散开，热油炒容易结块。

步骤 7

吃饭勺儿搞两勺生抽撒里面（我放的厨邦味极鲜），可别多了，之前腌过的茄子里面已经有盐了，放多了咸。

步骤 8

再搞一勺蚝油撒里面提个鲜，这就哦了。简单么？

步骤 9

肉末炒上色倒茄子进来翻几下。

步骤 10

撒点葱花增香，这就出锅喽

步骤 11

贼拉好吃，赶紧添饭去！

不会变黑的肉末茄子特别废饭的小贴士

挑选茄子要看茄眼，就是茄子跟茄子把儿连接的地方白色部分越多，茄子越嫩。嫩茄子吃嘴里都没皮的。 高温炸茄子时间不要太长，我把茄子放进油锅20秒左右就捞了，（不好量化，具体看你切的块儿有多大，看炸软了就赶紧捞）

菜谱创建时间：2021-05-29 09:35:22