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牙套党菜单-番茄胡萝卜汁+红薯粥
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作者:
好久不见vv
牙齿矫正之路正式开启,随之而来的就是饮食问题,怎样既做到健康营养,又不影响牙齿恢复,便于牙齿清洁,所以有时间就准备自己动手啦
用料
胡萝卜
1根
小蜜薯
3个
番茄
1个
大米
半杯
牙套党菜单-番茄胡萝卜汁+红薯粥的做法步骤
步骤 1
清洗食材
步骤 2
清洗食材
步骤 3
切块后,与大米一起,放入水中煮
步骤 4
番茄,胡萝卜切小块,准备放入料理机
步骤 5
料理机榨汁过程,加入半杯水,少于白糖
步骤 6
番茄胡萝卜汁做好了,味道香得很!
菜谱创建时间:2021-05-27 18:21:39
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