自制早餐三明治，色香味俱全

作者： 多肉越少肉

提前一晚上买了面包片和午餐肉火腿以及生菜球，做一个三明治，营养美味100分！

用料

• 生菜 6小片
• 鸡蛋 2个
• 火腿片 5片
• 面包片 3片
• 番茄酱 适量

自制早餐三明治，色香味俱全的做法步骤

步骤 1

火腿切片，煎至两面金黄，放在盘中备用；

步骤 2

再来一个煎蛋；煎好，放在盘中；

步骤 3

把另一个鸡蛋打入碗中，放入几滴水和少许食盐打散；淋在两片面包片上，中小火煎至两面金黄；我一共放了三个面包片，两边的放了鸡蛋液，中间的一片直接煎好；

步骤 4

再把提前洗好的生菜叶和提前煎好的鸡蛋一层一层铺好，每一层放点番茄酱涂抹均匀； 最后，用保鲜膜裹紧，中间切开就可以了！

步骤 5

这样就可以啦，早餐搭配一杯牛奶，棒棒哒！

自制早餐三明治，色香味俱全的小贴士

1. 如果有沙拉酱，也可以一层铺沙拉酱一层铺番茄酱，或者都铺沙拉酱，或者都铺番茄酱，看个人口味哈！

菜谱创建时间：2021-05-25 10:39:09