牛排解冻,提前一天冷冻转冷藏,开工前半小时取出静置,升至与气温接近。
厨房用纸,吸取血水至较干。
撒盐,撒胡椒,一点橄榄油,抹均匀
铁锅下橄榄油,大火,烧至冒白烟,下锅,单面40秒。
翻面,继续大火,放入蒜和黄油,还是40秒
转小火,牛排靠锅边,用勺浇黄油,两面各一分钟
起锅,醒3分钟,怕牛排冷掉,可以提前热一下盘子。