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西兰花炒鱿鱼
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作者：
yw有爱私厨
用料
西兰花炒鱿鱼的做法步骤
步骤 1
西兰花切成小朵，放在洗菜盆里浸泡，锅里水烧开后西兰花倒入锅中烫2分钟，捞出沥水。
步骤 2
鱿鱼洗净改花刀切段与姜拌入味去腥。
步骤 3
油烧热，下鱿鱼姜爆炒，放入耗油翻炒入味，放入西兰花，盐翻炒，清水适量盖上锅盖煮沸熟了出锅。
菜谱创建时间：2021-05-20 13:45:43
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