新鲜芦笋用陶瓷刮刀简单去皮,只去根部的1/3处即可。
笋头先切去0.5厘米后,再切成2厘米长的芦笋段备用。
彩椒斜切成片,备用。适量小米辣圈备用(也可不放)。
事先调好料汁:一丢丢的👉味极鲜酱油,蒸鱼豉油,花椒油,水淀粉适量。
冷油蒜片下锅,低温煸出蒜油。放入彩椒丝,快速翻炒约两分钟,再倒入瘦肉糜,小火炒香。
放入芦笋,加入半勺盐,翻炒均匀,盖上锅盖焖3分钟。倒上调好的料汁,大火快速翻炒2分钟左右。
少许蒸鱼豉油替代了蚝油,没有油腻感,味道更鲜。