五彩鲜虾低脂减脂餐

作者： 玲Rebecca

用料

• 胡萝卜 半根
• 黄瓜 半根
• 红色菜椒 半个
• 虾仁 12只
• 西兰花 10小朵

五彩鲜虾低脂减脂餐的做法步骤

步骤 1

蔬菜全部切小块，虾仁去壳去头，留虾尾，背部划开一刀

步骤 2

葱蒜切段切片

步骤 3

锅里热油爆香葱蒜

步骤 4

倒入虾仁翻炒2分钟

步骤 5

倒入焯水后的蔬菜（记得要焯水，这样更易熟）

步骤 6

翻炒均匀再来一小匙耗油，半小匙酱油

步骤 7

翻炒均匀，加入少量盐，装盘出锅

步骤 8

简单营养又美味的减脂虾仁晚餐就做好啦✌️

菜谱创建时间：2021-05-17 19:24:27