1.新鲜的应季蚕豆,去壳剥好,洗净备用。
2.鸡蛋打散,加入香葱,打匀。
3.热锅凉油,油约15克。
4.轻轻下入鸡蛋液。
5.用铲子将鸡蛋划散,全部凝固后,出锅。
6.锅里加少许油(约5克),翻炒均匀,如果太干,可以稍微加点水。炒至蚕豆全部变色。
7.加入炒好的鸡蛋,炒匀,加盐调味。
8.炒匀后即可关火,装盘啦。
在炒蚕豆前,加点剁椒或者小米辣,就变成一道应季的下饭菜啦。