关晓彤无米taco❗️快手低卡巨好吃

作者： Daily-Zz

最近超火的关晓彤taco今天安排上啦！真的太好吃！用生菜代替卷饼，口感更加清新爽脆！搭配牛油果酱和孜然鸡肉丁！一大口下去，太满足啦！满口的清爽！低碳又低卡，减脂期吃完去没负担！关晓彤🉑️太会吃啦！

用料

• 球生菜 5片
• 牛油果 1个
• 鸡胸肉 1块
• 芒果 1个
• 红椒 适量
• 青椒 适量
• 洋葱 适量

关晓彤无米taco❗️快手低卡巨好吃的做法步骤

步骤 1

牛油果➕柠檬汁，捣成泥；加入青椒丁，红椒丁和洋葱丁，混合均匀，加适量黑胡椒和盐调味

步骤 2

鸡胸肉➕1勺料酒➕1勺生抽➕1勺蒜粉➕半勺黑胡椒，腌制15分钟（或者提前一晚冷藏腌制更省时）；腌好的鸡肉放入涂了薄油的锅中，中小火，煎熟，加1勺孜然粉和1勺辣椒粉，翻炒均匀备用

步骤 3

洗好的生菜叶上，先铺一层牛油果酱，接着放上孜然鸡肉块和芒果块就可以开动啦～

关晓彤无米taco❗️快手低卡巨好吃的小贴士

减脂期也能吃到美食！贼幸福啦！！

菜谱创建时间：2021-05-12 20:39:51