苹果雪梨汤 滋阴润燥

作者： 德瑀Lee

五一从老家回来就不舒服，孩子和太太，姥姥分开还上火了，每天换着花样煲汤，最近会发一些夏季可以喝的汤，喜欢的收藏

用料

• 雪梨干 3-4片
• 苹果 1个
• 玉竹 15克
• 南北杏 15克
• 百合 15克
• 蜜枣 1个
• 排骨 150克

苹果雪梨汤 滋阴润燥的做法步骤

步骤 1

除了排骨和苹果其他材料洗净泡20分

步骤 2

排骨焯水之后放水里洗净，新鲜排骨冷水下锅，冷冻后的可以水开了再下

步骤 3

苹果表皮用盐搓洗，这个苹果不需要去皮

步骤 4

所有材料放入电炖盅里煲2小时，明火1小时就可以，平时为什么喜欢煲汤，因为家里就自己吃饭，孩子和爸爸都不在家吃，早上煲，中午晚上菜肉就都有了，比较懒人的做法，这款是甜汤，盐我只放了一点点提甜味，骨头没味可以沾些酱油和麻油一起吃，味道真的棒棒的

菜谱创建时间：2021-05-12 08:48:51