柠檬红茶（健胃助消化，美白养颜）

作者： 一个人也要吃好点

常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。 柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。冰的也别有一番风味。

用料

• 柠檬 1个
• 红茶茶叶 5克
• 冰糖 2块

柠檬红茶（健胃助消化，美白养颜）的做法步骤

步骤 1

超简单，加适量饮用水，茶叶煮开，沸腾后加两片新鲜柠檬和冰糖，喜欢酸味重点多加点柠檬，喜欢茶味重点多加点红茶，口感酸酸甜甜非常好，小奶锅煮10分钟就OK了

步骤 2

茶叶我用的正片小种，口感更好不苦涩

步骤 3

过滤掉茶叶倒入杯中就好了，十分钟，非常快

步骤 4

搭配下午茶面包也是非常好

柠檬红茶（健胃助消化，美白养颜）的小贴士

平时去肯德基都喜欢点柠檬红茶，现在自己在家就可以做，成本不到2块钱。

菜谱创建时间：2021-05-11 18:45:08