宝宝自己拿着吃的蔬菜大虾饭团

作者： 芝麻辅食

食材简单营养丰富，蔬菜+海苔的组合，补钙又养肝，春季长高不用愁，一岁以上可以加一点盐哦～

用料

• 胡萝卜 适量根
• 西蓝花 适量
• 大虾 4只
• 熟米饭 适量
• 海苔碎 适量
• 海苔片 4片

宝宝自己拿着吃的蔬菜大虾饭团的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材，其中胡萝卜切碎，西蓝花焯水切碎，大虾切碎

步骤 2

热锅刷油

步骤 3

倒入切好的胡萝卜碎炒熟

步骤 4

倒入切好的大虾碎翻炒

步骤 5

倒入焯水并切好的西蓝花碎翻炒

步骤 6

放入熟米饭和海苔碎一起炒匀

步骤 7

装入饭团模具中

步骤 8

模具盖盖子压紧、倒扣成型

步骤 9

贴上海苔片

步骤 10

超级补钙的蔬菜大虾饭团，给宝宝做起来吧！

宝宝自己拿着吃的蔬菜大虾饭团的小贴士

①熟米饭中滴几滴香油饭团会更香，更好成型！ ②出去野餐一定要给宝宝准备哦～ 期待大家的作品哦！

菜谱创建时间：2021-05-11 17:56:51