生酮低碳巧克力司康

作者： 一元野美

低碳饮食记录/略酥类似正常曲奇口感

用料

• 椰子面粉 15克
• 杏仁粉 30克
• 亚麻籽粉 20克
• 洋车前子壳粉 2克
• 生可可粉 8克
• 小苏打 2克
• 奶油 70克
• 黄油 30克
• 代糖 5克

生酮低碳巧克力司康的做法步骤

步骤 1

黄油隔水融化，所有材料混合搅拌均匀，弄成喜欢的形状即可

步骤 2

冷冻层可以放比较久

生酮低碳巧克力司康的小贴士

烤箱190度 20分钟 生可可粉为Navitas 其他粉为Now foods 面团共175克（总热量844卡 脂肪77克 总碳水30克 膳食纤维18克 净碳水12克 蛋白质17克） 分成7个 每份25克 每份热量120卡 脂肪11克 总碳水4.3克 膳食纤维2.6克 净碳水1.7克 蛋白质2.4克

菜谱创建时间：2021-05-10 02:23:53