宝宝辅食：炖牛尾骨（补铁 13m+）

作者： 蛋蛋不梳头

馋了很久的牛尾骨 托京东生鲜节的福 下手了！

用料

• 牛尾骨 150克
• 姜 2小块
• 玉米 1/3根
• 胡萝卜 2片
• 淮山 3片
• 西红柿 2小个

宝宝辅食：炖牛尾骨（补铁 13m+）的做法步骤

步骤 1

以上食材

步骤 2

冷水下锅牛尾骨和拍扁的姜 焯水煮沸 捞出牛尾骨和姜

步骤 3

西红柿下锅炒一下 加适量清水烧开

步骤 4

把所有食材都放下过 煮沸

步骤 5

倒入汤碗里 高压锅次次次冒气后再压1小时 或者用隔水炖2小时 因为牛肉比较有嚼劲 所以煮的时间需要更长

步骤 6

出锅啦！肉够烂 宝宝可以自己拿着骨头啃～ 厚呷！

宝宝辅食：炖牛尾骨（补铁 13m+）的小贴士

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菜谱创建时间：2021-05-09 21:48:33