【生酮低碳】油炸麻花（含麸质）

作者： 炸厨房小天才是也

母上大人想吃麻花🙆为了稳定血糖，选择了自己炸…原配方来自某书。

用料

• 干料🔻
• 椰子面粉 50克
• 亚麻籽粉 30克
• 面筋粉 30克
• 赤藓糖醇 20克
• 湿料🔻
• 鸡蛋 1个
• 融化的黄油 20克
• 水 70克

【生酮低碳】油炸麻花（含麸质）的做法步骤

步骤 1

干料湿料分别混合均匀，再混合在一起，成面团。

步骤 2

放置10分钟。平均分成六份，整形。

步骤 3

每份小火炸3分钟，不需要复炸就很好吃٩(ˊvˋ*)و

【生酮低碳】油炸麻花（含麸质）的小贴士

分量：6个 热量：743Kcal 碳水（包括纤维）：34g 蛋白质：39g 脂肪：47g 口感：外面比较脆，里面湿湿软软的，也许下次可以多炸一会儿。母上大人说好吃，但是不够甜，下次要多加点糖噢🤔

菜谱创建时间：2021-05-09 20:01:32