七彩鸡胸蔬果沙拉

作者： 又尔小食记

拌了一份低卡减脂沙拉当晚餐，七彩鸡胸蔬果沙拉超快手，藤椒口味的沙拉汁很有食欲，好吃又饱腹，无比满足

用料

• 鸡胸肉 2/1
• 熟鸡蛋 1个
• 小番茄 12颗
• 黄瓜 1根
• 生菜 适量
• 青豆 适量
• 丘比藤椒味沙拉汁 适量
• 生抽 少量

七彩鸡胸蔬果沙拉的做法步骤

步骤 1

准备食材，清洗干净

步骤 2

鸡胸肉丁加适量料酒煮2－3分钟

步骤 3

青豆、生菜焯水

步骤 4

黄瓜切丁

步骤 5

小番茄对半切开

步骤 6

熟鸡蛋切丁

步骤 7

摆盘，淋上沙拉汁、生抽，拌一拌即可

步骤 8

新鲜蔬果好吃

步骤 9

低脂鸡胸肉，高蛋白水煮蛋

七彩鸡胸蔬果沙拉的小贴士

生菜可直接拌，不用焯水

菜谱创建时间：2021-05-08 10:40:32