香蕉花生酱燕麦曲奇-无糖无蛋版-健身-宝宝零食

作者： YYY一家的美好生活

用料

• 花生酱 120克
• 香蕉 3根，约285克
• 快熟燕麦片 225克
• 葡萄干 随意，可不加

香蕉花生酱燕麦曲奇-无糖无蛋版-健身-宝宝零食的做法步骤

步骤 1

将香蕉放入碗中按压成泥（也可以用料理机打）

步骤 2

向香蕉泥中加入花生酱，燕麦片和葡萄干，搅拌均匀，使其粘成一坨

步骤 3

烤箱180度预热（空气炸锅150度）

步骤 4

取部分步骤二的混合物，按压成喜欢的曲奇形状，放入铺有油纸的烤盘。

步骤 5

放入烤箱烤15分钟，或空气炸锅10分钟。

步骤 6

放凉装入密封盒子。室温可放三天，冷藏七天，冷冻三个月。

香蕉花生酱燕麦曲奇-无糖无蛋版-健身-宝宝零食的小贴士

葡萄干还可以换成巧克力粒，花生酱可以换成芝麻酱，还可以加入核桃碎等。自由发挥啦！

菜谱创建时间：2021-05-07 16:08:50