<补气血美颜养生茶>可以调理月经/气血不足/熬夜等问题

作者： 敏捷占卜师

每天两杯，坚持两个月，可以补充气血，美容养颜，改善月经量少的问题，还能缓解熬夜带来的影响哦(´-ω-`)

用料

• 红枣 4颗
• 枸杞 粒
• 菊花 8朵
• 玫瑰花 6朵
• 姜丝 3克
• 红糖
• 水 克
• 桂圆 6颗

<补气血美颜养生茶>可以调理月经/气血不足/熬夜等问题的做法步骤

步骤 1

菊花8朵

步骤 2

玫瑰花6朵

步骤 3

桂圆和枸杞

步骤 4

红枣4颗，我用的是大红枣，什么品种都可以的

步骤 5

姜丝少量

步骤 6

所有材料和红糖一起放入锅里，大火煮开后，小火煮10分钟，就可以喝了，每天早晚两杯！ 每天两杯，坚持两个月，可以补充气血，美容养颜，改善月经量少的问题，还能缓解熬夜带来的影响哦(´-ω-`)

菜谱创建时间：2021-05-05 16:47:47