竹荪（笙）海底椰片排骨汤

作者： 阿狸是小狐狸

竹荪‮养营‬丰富，‮味滋‬鲜美‮自，‬就古名列“四珍”之首‮她；‬能够保护肝脏‮减，‬少腹‮脂壁‬肪的‮存积‬，有俗称“刮油”的作用。

用料

• 海底椰片 3克
• 盐 适量
• 排骨 60克
• 竹荪 1根

竹荪（笙）海底椰片排骨汤的做法步骤

步骤 1

干货竹荪（笙）

步骤 2

排骨焯水、海底椰片清洗干净、竹荪一根也清洗干净（竹荪不用温水浸泡、用水浸泡2分钟就软了）

步骤 3

竹荪剪短一点。方便食用

步骤 4

所有食材倒入炖盅、加入适量水。炖煮60～90分钟。汤好前加入适量盐调味即可。

步骤 5

美味的竹荪海底椰片排骨汤就做好了！

步骤 6

中午饭、开饭了、这是个女汉子的饭量。

菜谱创建时间：2021-05-03 16:15:04