减脂菠萝鸡丁

作者： 兔森婆

马大爷买了个菠萝，我不爱吃生菠萝，打算炒菜，粗略搜索了一下下厨房，大多是菠萝古老肉，需要油炸，或者要放很多番茄酱和糖。减脂期伤不起，自己来吧

用料

• 菠萝 200克
• 鸡胸 150克
• 甜椒 1个
• 盐 小半勺

减脂菠萝鸡丁的做法步骤

步骤 1

甜椒或不辣的青椒切丁，备用。菠萝切小丁，好熟。鸡肉切丁，用盐腌制，打进去一点水，抓到粘粘的。

步骤 2

热锅放少许油，把菠萝炒熟，一定要熟熟的。

步骤 3

加入鸡胸肉，快熟的时候放入青椒翻炒。就出锅喽～完全无添加～适合减脂期，少油少盐好代谢。还有菠萝准酵素加成

菜谱创建时间：2021-05-03 14:07:26