春日三花茶 | 养颜茉莉

作者： 遇见最好的自然

#懒女人的汤汤茶茶水水 (随心的自我记录，未必完善) 最喜爱的明媚春日，市场上多出很多时令自然好物，香椿、蒲公英、槐花…有入菜的入茶的，不胜枚举，这其中当然少不了清雅的茉莉花。北方人极爱茉莉香片，味道馥郁。若用鲜花入茶，则香幽之气更甚。 春天最适合喝花茶。不止于养生，看着水中的花朵也是赏心悦目。茉莉、玫瑰和杭菊三种搭配一起，无论颜值、属性还是效果，均相得益彰。 茉莉：性平，理气安中、抗菌消炎 玫瑰：微温，疏肝解郁、调经止痛 杭菊：微寒，清热解毒、清肝明目

用料

• 茉莉鲜花 一把
• 玫瑰 数朵
• 杭白菊 数朵

春日三花茶 | 养颜茉莉的做法步骤

步骤 1

清洗茉莉鲜花，和玫瑰（干）、杭菊（干）一起洗茶后，以85度左右的水注入茶壶。开水冲泡会破坏玫瑰花里的营养物质。 茉莉正是时节，放的相对多；所用的大马士革玫瑰颜色泡出来为淡淡的粉色，平阴玫瑰等也可。

步骤 2

冲泡数分钟后即可饮用，若喜欢更甜的口感可加入少许蜂蜜。春日一壶花茶，愉悦心情相伴～～

春日三花茶 | 养颜茉莉的小贴士

* 不可用开水冲泡玫瑰花茶，会破坏其营养物质。

菜谱创建时间：2021-05-02 20:16:40