西红柿炖牛排肉快速版

作者： 小钢珠宝宝辅食

用料

• 牛排肉 一块
• 耗油
• 盐 适量
• 一品鲜 适量
• 白糖 适量(可不加）
• 西红柿 1个
• 西蓝花 一小块(可不放)
• 姜 5片
• 蒜 1瓣

西红柿炖牛排肉快速版的做法步骤

步骤 1

西红柿洗净去皮，切块备用

步骤 2

牛排肉没来得及解冻，直接水煮

步骤 3

凉水洗净切块

步骤 4

姜蒜西蓝花准备好，西蓝花是我儿子爱吃，所以不喜欢的可以不放

步骤 5

用纸巾吸干水分我怕嘣油

步骤 6

油热下锅，我喜欢后放姜蒜，以免糊了

步骤 7

喜欢姜蒜炸锅的可以先做

步骤 8

放入西红柿炒出红油汤

步骤 9

加入调料后，加水没过肉，我放入砂锅能炖一会，孩子吃，有些调料没放！不过汤很鲜

步骤 10

西红柿我炖烂为了喝汤！孩子小的可以多炖一会！自己看熟的程度

菜谱创建时间：2021-05-02 17:52:17