五指毛桃牛大力祛湿汤

作者： 徐颜汐

南方气候潮湿，身为广东人的我，每每这个时候特别怕湿热。周身不舒服。所以在这个季节，都会煲上几个祛湿汤，去去湿气。

用料

• 赤小豆 适当
• 茯苓 适量
• 蜜枣 2个
• 薏米 适量
• 芡实 适量
• 牛大力（新鲜或干） 适量
• 五指毛桃 适量
• 淮山 适量
• 扁豆 适量
• 莲子 适量
• 鸡肉（去皮） 半只
• 姜 2片

五指毛桃牛大力祛湿汤的做法步骤

步骤 1

把所有材料清洗干净，鸡肉去皮，飞水。如果牛大力是新鲜的。要切好用姜炒一下。

步骤 2

放煲里一起煮。煲1.5小时或两小时左右就可以啦。

菜谱创建时间：2021-05-02 02:53:26