1,放油加洋葱、西芹、胡萝卜炒出蔬菜的香味;
2,加水煮开后加入削皮切块的南瓜,小火大概煮 20分钟到半小时至熟烂;
3,快好前加入少许盐拌匀。等稍凉后倒入搅拌机打糊再回锅煮开即可。
操作简单,营养丰富~~