空气炸锅蜂蜜烤南瓜

作者： 飞利浦厨房

南瓜有较丰富的类胡萝卜素在人体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，促进骨骼发育。还有果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖吸收的慢。使用飞利浦空气炸锅

用料

• 南瓜 500克
• 盐 3克
• 鸡精 2克
• 色拉油 5克
• 蜂蜜 50克

空气炸锅蜂蜜烤南瓜的做法步骤

步骤 1

将南瓜切开洗干净，加入盐3克、鸡精2克、色拉油5克腌制10分钟；

步骤 2

把腌制好的南瓜放入烘焙篮配件，将烤篮推入空气炸锅，在指示的时间和温度下启动设备：180℃，14分钟；

步骤 3

从烘培篮中取出烤好的南瓜，淋上蜂蜜即可食用。

空气炸锅蜂蜜烤南瓜的小贴士

1、喜欢吃芝麻、坚果的，也可以在上面撒上一点点，味道更丰富！ 2、烹调时间可能因不同的空气炸锅型号而有改变。

菜谱创建时间：2021-04-28 10:34:46