凉调苦菊🌱

作者： Sarahh_

夏天到了 多吃绿色菜品～

用料

• 苦菊 一把
• 花生 若干
• 变蛋 3个
• 生抽 1勺
• 盐 克
• 醋 1勺
• 香油 1勺
• 糖 若干
• 油 少许

凉调苦菊🌱的做法步骤

步骤 1

苦菊一把，摘好洗干净备用

步骤 2

花生🥜米，凉油小火发出呲呲声就ok，放少许盐出锅备用

步骤 3

变鸡蛋根据个人喜好准备

步骤 4

炒锅准备，少许油，放入小米椒，醋盐生抽糖若干搅拌后放入花生米变蛋，均匀搅拌后倒入苦菊上，放点香油，完成！

凉调苦菊🌱的小贴士

苦菊一点也不苦，作用也很多：防治贫血、清热解毒、通便排毒，很好吃😋

菜谱创建时间：2021-04-24 19:09:43