西班牙式三文鱼鳕鱼羹

作者： Ichizo

Pastel de merluza y salmón con salsa rosa 简单健康 老幼皆宜的一道菜 菜谱用量为二人份

用料

• 三文鱼 200克
• 鲽鱼 200克
• 洋葱 1个
• 鸡蛋 2个
• 番茄酱（无糖） 2大勺
• 淡奶油 80克
• 粉色酱汁用料
• 蛋黄酱 2大勺
• 甜番茄酱 1大勺
• 柠檬汁 1小勺

西班牙式三文鱼鳕鱼羹的做法步骤

步骤 1

鱼肉切小块儿，洋葱切啐，鸡蛋打匀

步骤 2

大火炒洋葱 变软后 盛出备用

步骤 3

鱼肉煎熟

步骤 4

鱼肉 洋葱 鸡蛋 番茄酱 淡奶油 一起放入搅拌机 打碎 都是断生且柔软的食材 不用时间过长 倒入模具中

步骤 5

入蒸锅 大火上汽后 转中小火 蒸40分钟

步骤 6

蒸鱼时可以做粉色酱汁 蛋黄酱 甜番茄酱 柠檬汁 混合均匀即可

步骤 7

配一份意面和沙拉 是很健康的一餐

菜谱创建时间：2021-04-24 13:04:42