零厨艺减脂蒜蓉胡萝卜炒胡萝卜

作者： 暖暖是个天蝎座

减脂期好好吃饭，蒜蓉胡萝卜，营养又美味，食材简单，简单上手

用料

• 胡萝卜 2根
• 大蒜 5瓣
• 盐 1小勺

零厨艺减脂蒜蓉胡萝卜炒胡萝卜的做法步骤

步骤 1

胡萝卜洗干净，去皮，擦成丝备用

步骤 2

大蒜切成蒜末备用

步骤 3

起锅烧油，油可以稍微多一点，这样胡萝卜营养比较容易炒出来，油烧热了后把胡萝卜丝放进去翻炒一会儿

步骤 4

把胡萝卜炒软，加一点水进去再炒，炒软一点，出一点黄色的汤汁

步骤 5

把蒜末倒入，继续翻炒半分钟，加入适当的盐就可以出锅了，味道非常的香，拌米饭很好吃，减脂期可以只吃蒜蓉胡萝卜，营养也丰富，小朋友也很爱吃哦。

零厨艺减脂蒜蓉胡萝卜炒胡萝卜的小贴士

有喜欢吃鸡汁的朋友，也可以再临出锅的时候，倒入一点鸡汁，很香

菜谱创建时间：2021-04-22 23:56:41