低卡奶酥！抹面包！直接啃都好吃！

作者： 野田秋柰

用料

• 都在图片里啦 笔芯

低卡奶酥！抹面包！直接啃都好吃！的做法步骤

步骤 1

制作奶酥 低卡奶酪161g➕奶粉537g➕牛奶107g 混合均匀就是300g原味奶酥啦！分成六份能做出6种味道！抹面包！做欧包！直接啃都好吃✌️

步骤 2

椰蓉奶酥 ：椰蓉粉10g➕原味奶酥50g 红豆奶酥：红豆馅10g➕原味奶酥50g 巧克力奶酥：可可粉10g➕原味奶酥50g

步骤 3

抹茶奶酥：抹茶粉10g➕原味奶酥50g 紫薯奶酥：紫薯粉10g➕原味奶酥50g 草莓奶酥：草莓粉10g➕原味奶酥50g 咸蛋黄奶酥：咸蛋黄2个➕原味奶酥50g

步骤 4

早餐一片全麦吐司、1根香蕉、两块低卡奶酪，加热2分钟！满满的拉丝，卷起来吃真的绝了！！！

步骤 5

👏牛奶和奶粉可以选择脱脂的！热量更低！！ 👏奶酪我用的低卡、0糖、0碳水的，一块才37.6大卡！吃起来软软糯糯的～

步骤 6

低卡奶酪做法！茅屋乳酪！可以都用脱脂的！

菜谱创建时间：2021-04-22 17:59:36