祛湿茶

作者： 觅匠

头发爱出油，面部油亮，睡觉流口水，小肚子大，肥胖，小腿肿胀，四肢无力，怎么睡都睡不够，大便粘稠……这些都是体内湿气重的表现，如果您有以上症状，可以试下这款祛湿茶

用料

• 赤小豆 120克
• 茯苓 80克
• 芡实 100克
• 薏米 100克
• 甘草 40克
• 黄芪 50克
• 陈皮 60克
• 淮山药 100克
• 红枣 60克
• 山楂 50克
• 荷叶 20克
• 麦芽 50克
• 莲子 50克

祛湿茶的做法步骤

步骤 1

所有材料洗净烘干

步骤 2

打成粉

步骤 3

茶包袋每个10左右装好，用封口机封好

步骤 4

在茶包外面再用塑料袋密封好

步骤 5

每天一包，反复煮 泡至味淡

菜谱创建时间：2021-04-20 17:22:41