特别简单,鲜银耳,鲜百合洗干净,锅内少量的水,水沸以后加入银耳百合,小火慢炖,鲜银耳很容易出胶,等到鲜百合煮成糯糯的感觉,这时候银耳也出胶了就可以把牛奶倒进去了,继续小火慢炖,期间要不停搅拌,等到沸腾就可以出锅了。满满一杯胶原蛋白,无敌好喝