教你鸡胸肉新做法：三色鸡丁馅饼，吃一次就忘不了！

作者： 魚雨渝_

一款简单美味的减脂早餐～ 注意哦⚠️1/2 tsp=2.5ml约等于3克哦！家里如果有那种特别特别小的勺子那也是一小勺哦 最好加之前称一下

用料

• 鸡胸肉 约300克
• 玉米粒 约300克
• 味好美椒盐 1/2 tsp
• 味好美生姜粉 1/2 tsp
• 味好美黑胡椒粉 1/2 tsp
• 味好美鲜辣味粉 1/2 tsp
• 淀粉 10 g
• 生抽 15 ml
• 料酒 20 ml
• 蚝油 15 ml

教你鸡胸肉新做法：三色鸡丁馅饼，吃一次就忘不了！的做法步骤

步骤 1

超市买的鸡胸肉先洗干净，再放在厨房纸巾上吸干水分。

步骤 2

把鸡胸肉切成鸡丁

步骤 3

鸡丁切好后开始加佐料腌制，加1/2tsp黑胡椒粉

步骤 4

加1/2tsp鲜辣味粉

步骤 5

加1/2tsp生姜粉

步骤 6

加1/2tsp椒盐

步骤 7

一起混合搅拌均匀后腌制一个小时

步骤 8

拿出剥好的玉米（我懒 买的已经拨好的玉米粒 所以里面还有一丢丢豌豆和胡萝卜ding）

步骤 9

先放锅里煮2分钟 过一下水

步骤 10

加一点油 加入鸡胸肉 炒制断生 然后加入潲过水的玉米粒 和鸡胸肉混匀

步骤 11

打开超市买的手抓饼

步骤 12

把炒好的菜放一点到手抓饼上，注意不要放太多了，免得包不住

步骤 13

四边包好两面煎一下

步骤 14

馅饼煎好的样子可以放冰箱里当第二天上班的早餐

步骤 15

推荐味好美佐料 方便美味

菜谱创建时间：2021-04-18 20:02:30