牛尾有时间盐水放锅里泡30分钟,后下姜片,料酒,煮5分钟去血沫,捞出温水洗净备用,另外备一锅热水
番茄热水泡1分钟去皮切块,放10-20克油炒香番茄,加洋葱,红萝卜,西芹,牛尾,加入热水大火15分钟小火30分钟后,中大火15分钟 玛捷斯主锅先15分钟/0/140度,再慢炖45分钟/0/100-110度,最后20分钟加入土豆,包菜,红肠!调味盐,蚝油,黑胡椒!
蔬菜提前切好丁备用
最后加入,土豆,青甘蓝,大红肠,煮15分钟,加入盐,(1勺蚝油,番茄酱,可不加)自己试味,可以开吃
汤汁浓郁,蔬菜种类多,可加根据自己的喜好的蔬菜
提前切好蔬菜丁备用,很简单一锅牛尾炖蔬菜,健康,浓郁,家里有小孩吃