红心火龙果去皮,切块榨汁,取50-55g备用(如果面团太干就适量加一些果蔬泥,如果面团太稀再倒点面粉)
加入100g面粉,我用的低筋面粉,其他面粉都可以的!
用手揉成光滑的面团,有干粉就多揉一会,切记干了加果蔬泥,稀了加面粉
这是菠菜味,菠菜洗干净切掉根部,加水榨汁取50g备用
揉团,多揉一下更好
包上保鲜袋或者保鲜膜,让它们休息十分钟
拿出来擀成约5cm厚度的面片,这时候可以提前预热烤箱145度十分钟
切长条,两根向相反的方向卷起
也可以随自己喜欢,任何形状都可以
完成
上下火145度烤50-60分钟,时间到后拿出放凉
如果中间是软的再放入烤箱120度十分钟即可熟透
烤熟后会有一些褪色是正常现象
红心火龙果,颜色深浅和你买的水果品种有关系
菠菜,一边磨牙还能补充营养,一举两得
小圆圈的拿起来也很方便
完全放凉
密封保存两个月没问题哦,这个棒棒适合一岁内小盆友磨牙用,没有糖也特别硬,只有果蔬的清香
这是香蕉口味,颜色不好看但是很香,宝宝喜欢
如果容易断,可以把磨牙棒做的更粗一些,烘烤时间延长,最好不要高温烘烤,温度越高越容易褪色,低温慢烤出来的颜色美美哒~